【中医：到底什么是血热，又该何如爱护？】坊间有种说法，“少白头是因为血热”。其实，在中医看来成人网址大全，这二者莫得平直关系。血热，是指热入血中、血行加快而出现的病理景况，常以出血和热象为主要进展。

一、什么是血热

血热，是指热入血中，血行加快而特地的病理景况。血热多由邪热入血所致，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致血热。亦称血分热。即血分有热。症见吐衄、咳咯、溺血，午后发烧，女子月事前期而来，脉弦而数，法当凉血。赤子发烧证型之一。

《幼科全书》：“血热者，逐日以午间发烧，遇夜则凉，此心热也。轻则导赤散，重则四顺饮治之。”

血炎风燥型、血炎风盛证，本证由于机体蕴热偏盛，时值青丁壮，血气方盛之际，或因本性急燥，心机鼎沸；精神身分，心火内生；或因恣食鱼腥、辛辣之品，伤及脾胃，郁而化热；或复感风热邪气，均可甚至血热内盛，热盛生风化燥，外发肌肤，出现红斑，丘疹为主症的证候。

二、血热的症状

在日常情况下，血液行于脉中。要是脏腑火热炽盛，导致络脉受伤，血液外溢，则会出现多样出血证，如肺络受伤激勉咳血，胃络受伤激勉呕血，膀胱络受伤导致尿血，大肠络受伤导致便血，体表出血则以鼻出血、牙龈出血、舌体出血、皮下出血点或瘀斑等为进展。

此外，妇女月信提前、经量过多亦然血热的进展。血热多属“阳盛则热”的实证，故常进展出热象，如心烦、酡颜、口渴、喜冷饮、舌红、脉弦数有劲，严重的热扰心神会出现躁狂等症状。

三、血热的原因

之是以出现血热证，最初与体质、遗传关联，体魄矫健、阳热鼎沸的东谈主容易出现血热；其次，与饮食起居关联，如永远在高温环境下职责。

或是在炎暑的季节晾晒过度，或是出汗过多，又莫得补充水分，久渴失水，或是偏嗜辛辣刺激、油炸酷暑、生长阳气的食品等，齐会引起血热；临了，方式焕发或抑郁等精神景况，齐可化火，引起血热。

四、血敬爱护

1、不宜剧烈畅通

畅通方面，血热的东谈主不得看成念剧烈畅通，应作念和煦畅通，举例瑜伽，静态畅通成心于退换体内血运，抚平方式波动。

2、应少晒太阳

血热者不宜作念日光浴，平时太阳也要符合少晒，因为这些东谈主底本就阳气盛，要是在阳光下暴晒，招揽阳气，就是火上浇油。少晒太阳是可以的凉血规律呦！

3、中药调整

血热严重的东谈主，可服用中药爱护，或平时多喝点菊花水。必要时，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在大夫的指点下，左证具体进展收受牛黄解毒片等药物调整。

4、喝茶可以清血热

菊花茶的药效性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效，有解热作用，还有独到的好意思容奇效，永远饮用对女性面部好意思容有很好的疗效。冰镇并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有阴凉、降火气、润喉等功效，十分受东谈主迎接。

苦丁茶的药用服从理会，中医以为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，制品茶幽香有苦味、尔后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗软弱、活血脉等多种功效。

五、清血热的食品有这些

1、龟苓膏

这是一款清热凉血的服从相等好的药膳。其性和煦，不凉不燥，具有清热祛湿的功效，是以在民间也鄙俚的流传这种药膳好意思食。

因为龟苓膏的本人具有清热解毒和滋阴养颜的功效，是以东谈主们针关于龟苓膏还作念出来许多可以的好意思食来。

2、雪梨

据《本草纲要》纪录，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

梨又有镌汰血压和养阴清热的服从，是以高血压、肝炎、肝硬化病东谈主常吃梨有平允。味甘性寒，具生滋润燥、清热化痰、养血生肌之功效。

3、香蕉

败火以食香蕉为最佳，中医以为香蕉性味甘微贱涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

关于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不及的东谈主食香蕉就会金蝉脱壳成人网址大全，反会使虚火更旺。