品茶是咱们中华陈腐文化的一部分五色电影，东谈主到了中年之后，如若平常约上几个好友一齐品茶，会给东谈主一种“腹有书香气自华”的气质。人所共知，我国的茶叶有好多品种，粗略有2000多个品种的茶叶，是世东谈主可以叫出名字的，但叫不出名字的更多。

不外，为了能更好地分类，大体将茶叶差异红了六大系——绿、红、黑、白、青、黄。这每一种茶叶有其特有的性质和滋味，是以，每个季节顺应喝的茶亦然不相同的。

黑丝美女

图片

现时到了冬天，每天应该要多喝温滚水，也可以合乎喝两杯淡茶水。那么，冬天喝茶有哪些平正呢？

冬天天然天气阴寒，出汗量少，然而风光干燥，需要补充水分，除了每天勤喝温热的白滚水除外，还可以每天喝两杯茶水。人所共知，茶叶当中有多种养分要素，比如茶氨酸、茶多酚、咖啡碱、还有多种矿物资和芳醇类物资，平常喝一杯淡茶水，可补充到东谈主体所需的这些养分元素。不外，冬天顺应喝一些“温性”茶了。

图片

第一种是红茶

红茶是顺应冬天饮用的一种经典茶饮，这是一种发酵茶，性质和煦，领有特有的甘醇滋味，给东谈主一种暖烘烘的嗅觉。冬天天气变得阴寒，东谈主们的饮食习尚也会发生一些变化，平常吃羊肉、牛肉、鸡肉，吃暖锅的次数也会加多，这么的饮食习尚会加多肠胃背负。这时候适量喝红茶，可以暖胃，消食，对体魄大有益处。

夏娃的诱惑 255， 255);">不外值得指示公共的是，红茶天然好但不顺应空心喝，否则会刺激胃黏膜，伤害肠胃健康。

图片

第二种：普洱茶

普洱茶与红茶的制作秩序不相同，属于后发酵茶类。普洱茶分为两类，一类是生茶，一类是熟普。存放5年以上的生茶更顺应饮用，熟普存放一年傍边就可以开喝了。

把柄冬天的风光变化，普洱茶顺应喝熟普，可匡助柔润身心，凝念念聚气，而生茶顺应夏天饮用。

图片

第三种：红枣茶

红枣历来等于一种滋补气血的食材，好多女性一又友养生皆会用到红枣。簇新的红枣可以用水清洗后径直吃，也可以将红枣制作成干红枣，切成薄片泡水喝。

天然如若认为单一的红枣片泡水喝，莫得什么滋味的话，提议可以用红枣片与其它食材搭配着一齐泡水喝，不仅能丰富茶水的口感，还能让摄入体魄的养分要素更全面。

红枣可以与桂圆、枸杞、红糖一齐泡水喝。制作秩序是相比苟简的，提议有技巧可以多学习。

图片

准备10粒红枣洗净去核，10粒桂圆去皮，枸杞子1小把，土红糖块1小块。火上烧一锅水，锅边运行冒泡但莫得统统振作时，将去核的红枣放入水中，等锅里的水分振作之后放入桂圆，改小火后再煮20分钟就可以了。然后加入准备好的枸杞和红糖块煮3分钟傍边就可以关火了。终末将煮好的茶水倒入杯中，等茶水放到水温合适后就可以开喝了。

不外，关于喝茶，还有3点需要引起疼爱：

①不要喝过浓的茶

认为白滚水莫得滋味，可以合乎喝两杯淡茶水，然而不要喝过浓的茶水。因为浓茶中有无数的茶多酚和茶碱，这些要素会刺激胃壁细胞，胃酸分泌增多，对胃肠谈酿成很大刺激。

图片

同期，浓茶中有好多草酸，可激勉结石，而浓茶中无数的氟含量，摄入过多可能损伤肾脏健康。

②喝茶不成解酒

生计中有些东谈主说喝茶可以解酒，其实是茶内部的茶碱成心尿作用，喝茶可以多排尿，然而乙醇内部尚未理会的部分（如乙醛），可能早就参预了肾脏，况兼对其酿成了一定的损伤。

同期，乙醇、茶叶参预体魄皆需要通过肝脏来代谢，肝脏和肾脏的使命会超负荷，代谢功能会受影响。

③饮茶不成过量

无数饮茶天然能补充水分，但也会加多肾脏背负。同期，茶叶中还有好多氟元素，这亦然通过肾脏追究排泄的五色电影，如若摄入过多氟含量，肾脏中氟元素含量会显贵加多，损伤肾脏健康。

本站仅提供存储职业，总计实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。